◆◆◆◆去哪儿跑有讲究

　　喜欢夜跑，那么应该去哪儿跑呢？这就涉及到线路和地点的选择问题，可能很多朋友并不是非常注意这一点，有的会说，想去哪儿就去哪儿呗。还有的跑友喜欢每次都选择不同的路线，这样还能看看不同的风景，跑起来也更有意思。但是对于喜欢跑步的妹子来说，去哪儿跑还是挺有讲究的。

尽量避免去这些昏暗人少的地方跑步

  目前，我自己经常去跑步的地方就是大学校园的操场，其实我自己也经历了从公路到重返校园这一过程，最开始的时候也喜欢沿着公路、公园跑步，但是每次晚上跑步的时候都会发现一个问题，晚上八九点马路上的机动车以及骑自行车、电动车的路人还是比较多的，而且路边的灯光并不是特别明亮，因此如果没有穿带反光条的衣服，很容易被过往的车辆、行人碰到，在一定程度上存在着安全隐患。

校园的操场其实是一个非常好的夜跑地点

　　而如果您居住的小区附近有学校的话，那不妨选择去学校的塑胶跑道上进行锻炼，不仅场地专业适合夜跑，而且晚上跑步锻炼的人也非常多，不容易发生意外危险。而如果您不愿意去运动场的话，笔者建议女性朋友还是要选择那些晚上人比较多、光线比较明亮的地方，这样能够大大降低发生危险的概率。