[中关村在线投影机频道原创]双·11来了，钱包也捂不住了吧，那么对于夜跑爱好者来说，这个时候最该入手哪些装备呢？提起夜跑，尤其是对于那些喜欢独自一个人出去跑步的女性来说，最近一段时间不幸的消息频见新闻之中。那么对于广大的女性朋友如何更安全的夜跑呢？今天我就来和大家一起聊聊关于夜跑的事儿。
夜跑要人命？如何才能更安全的跑步
夜跑目前在国内的很多大城市里非常流行，很多朋友白天忙于工作，有的甚至要加班到很晚，只有晚上才有时间出去运动，而跑步由于时间灵活，又没有专业场地的限制同时又可以起到非常好的锻炼效果，因此对于很多人都乐意在下班之后出去跑一圈，出点儿汗既排毒又养颜。但是对于很多妹子来说，晚上出去跑步本身就面临着很多风险。夜里一个人出去跑步，如果住的小区周围治安不太好或者选择跑步的路线比较偏僻的话，很容易被一些心怀不轨的人盯上。
一个人出去夜跑对于女性朋友而言具有风险
和跑友一起结伴而行
我自己本身也是一个夜跑爱好者，每周基本上坚持3个五公里，以前喜欢踢足球但是由于伤病原因，不得不改为跑步，晚上如果下班早，到家换上装备就出去奔跑。目前跑步里程早已破百，所以今天我也给众多喜欢跑步的妹子们支支招儿，如何健康而又安全的夜跑。
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